海苔和桃子是可以一起吃的，兩種食物的營養(yǎng)成分不相克，一起食用對人體的影響不是很大。

海苔不能和什么一起吃？

海苔不建議和柿子一起吃。柿子中的鞣酸和海苔中的蛋白質(zhì)、鈣鹽相遇，可能會生成沉淀物，這種沉淀物有可能會刺激我們的腸胃，引發(fā)一些疾病，比如惡心、便秘等。

海苔不適合和茶葉一起吃。海苔中含有大量的茶單寧，這種成分容易和海苔中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成一種不容易消化的鞣酸蛋白，引起便秘。含有鞣酸過多的食物，都不適合和海苔一起吃。

海苔不適合和富含草酸的食物一起吃。海苔雖然一次性不會吃太多，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的攝入量不會太高，但是海苔中的礦物質(zhì)還是非常高的，如果和含有草酸的食物一起吃，很有可能會生成難以消化的草酸鈣等物質(zhì)。

海苔不適合和富含飽和脂肪酸的食物一起吃。海苔中含有的不飽和脂肪酸比較高，食用可以為人體補(bǔ)充不飽和脂肪酸，但是食用海苔的時候，食用了大量的飽和脂肪酸，這樣有可能會降低不飽和脂肪酸的食用量，導(dǎo)致海苔的營養(yǎng)大大下降。