新鮮的橘子皮不能泡水喝,只有干橘子皮才能泡水飲用。干橘子皮含有大量的維生素C和香精油,具有提神、通氣等功效。另外,干橘子皮有緩解消化不良、便秘等作用。
干橘子皮也被叫做陳皮,是鮮橘子皮經過晾曬加工而成的。一般橘子皮陳的越久越好,可以達到理氣、健胃的效果。注意,鮮橘子皮是不能泡水飲用的,因為鮮橘子皮表面上有農藥和保鮮劑等成分,對健康很不利,甚至影響健康。
干橘子皮性溫,大部分人都能飲用,沒有什么明顯的副作用,但是對于特殊體質的人來說,最好不要飲用橘子皮水,不僅沒有什么功效,相反還會給身體帶來不利影響。干橘子皮雖然對身體有許多好處,但要注意不能長期喝,并且要注意每次的飲用量。
干橘子皮中有許多維生素C,可以很好的給身體補充維生素C成分。在飲用過程中,如果添加一些蜂蜜效果會更好。平時喝些橘子水,能達到美容養(yǎng)顏的效果,女性朋友可以適當的飲用些橘子水,能更好地保護皮膚,促進皮膚的新陳代謝,清除其中一些毒素,皮膚的狀態(tài)會越來越好。