可以通過洗牙改變牙齒發黃的現象，建議去醫院檢查原因，像菌斑、輕微的色素沉著、牙結石都會引起牙齒發黃的現象。不同的起因也有不同的治療方法。

牙菌斑容易引起牙周病，如果發現需要及時處理，避免影響牙齒健康。可以去醫院進行專業的治療清洗，可以采用專業的機械性治療法，清除菌斑。可以采用拋光超聲波洗牙等方法洗白牙齒，洗牙會是牙齒的表質層變薄，也是一個長期堅持的過程，所以平時日常的牙部護理工作是非常重要的，早晚一定要刷牙，飯后漱口，避免食物殘渣的積淀。把牙齒病變的幾率減少到最小。

輕微的色素沉著的話，可以選擇帶有增白性質的牙膏使用，平時的良好生活習性要跟上，也可以去專業的牙科醫院買漱口水，有效緩解牙部輕微色素沉著的問題，避免牙齒越來越黃。

牙結石也是長期的食物殘渣的積淀形成的，牙齒結石，呈黃色或者黑色。牙結石初期的時候是 比較好處理的，平時多關注下牙齒的健康。牙結石一旦形成了很難處理，因為它是整個牙齒的結石，很多結石存在與牙齦以下，也就是有齦上結石和齦下結石，牙齦以上的結石就是附著在牙齒表面色素污垢沉著，去醫院通過洗牙或者超聲波的方式去除就可以，像牙齦下面肉眼無法看到的就需要去醫院接受專業醫生的治療手法去醫治。