柚子和蘋果是可以一起吃的。這兩種水果中都含有大量的維生素和其它營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素。

但是在食用這兩種水果的時(shí)候，要注意不可以早上空腹的時(shí)候食用。

因?yàn)榭崭範(fàn)顩r下胃酸分泌較多，柚子本身味甘酸，富含果酸成分，空腹食用很容易引發(fā)腸胃不適。尤其對(duì)于畏寒的人群，因?yàn)殍肿訉儆诤允澄铮崭钩院苋菀准又伢w內(nèi)寒氣，從而引發(fā)各種不適。

蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時(shí)食用，容易引起血糖的波動(dòng)。

建議飯后兩小時(shí)吃柚子和蘋果最好。這樣能避免空腹食用引起的不適，同時(shí)也能借助柚子很蘋果刺激胃酸的分泌，從而促進(jìn)消化，對(duì)抑制過多脂肪的吸收和堆積有一定的分解效果，也能起到減肥瘦身功效。

柚子雖然可以和蘋果一起食用，但是不能和螃蟹、豬肝等食物一起吃。柚子和螃蟹一起吃會(huì)刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀；豬肝中富含銅、鐵、鋅等成分，一旦與柚子中的維生素C相遇，就會(huì)加速金屬離子的氧化而破壞原本的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。