肉類。堅(jiān)果本身是熱量較大且脂肪含量較高的食物，如果和肉類是一起食用，會造成脂肪攝入超標(biāo)，出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況，嚴(yán)重時還會引發(fā)多種疾病。

白酒。堅(jiān)果和白酒一起食用，會導(dǎo)致脂肪在肝臟中蓄積，對肝功能造成一定影響。

蛤蜊。蛤蜊是涼性食物，含有與堅(jiān)果物質(zhì)相克的成分，二者同食，會造成營養(yǎng)物質(zhì)的流失。

食用堅(jiān)果注意事項(xiàng)：

1、不可多食。堅(jiān)果中的熱量和脂肪含量較高，如果大量食用，會造成脂肪攝入超標(biāo)，影響身體健康。

2、不能在睡覺前食用。堅(jiān)果質(zhì)地較為油膩，食用后會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，因此睡覺前1小時盡量不要食用。

3、堅(jiān)果中豐富的膳食纖維和油脂能起到潤腸通便的作用，患有腹瀉癥狀和消化道急性感染癥狀的人，應(yīng)暫時不要吃堅(jiān)果，否則會加重腹瀉癥狀。

4、堅(jiān)果性味溫補(bǔ)，體質(zhì)虛寒者食用會有滋補(bǔ)的功效。但堅(jiān)果多通過烘焙、翻炒等方法制成，并會添加大量鹽等調(diào)料，大量食用后會引起口腔和咽喉干燥。若本身出現(xiàn)上火的癥狀，食用堅(jiān)果后，會導(dǎo)致病情加重。