經(jīng)常玩電腦會(huì)對(duì)視力、頸椎、肩膀等身體部位都會(huì)產(chǎn)生一定的危害，而且電腦還對(duì)會(huì)人體產(chǎn)生一定的輻射，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間玩電腦的人的記憶力會(huì)發(fā)生衰退。因此建議玩電腦需要適量。

視力下降：

操作電腦是一件視力相當(dāng)集中的工作，會(huì)減少眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。一般來說，如果人每分鐘眨眼少于5次。而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，便會(huì)使眼睛干燥、疲勞，出現(xiàn)重影、視力模糊以及頭頸疼痛等癥狀，長(zhǎng)期使用電腦會(huì)使人的眼睛出現(xiàn)多種不適癥狀。

頸椎不適：

長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，會(huì)使得頸部肌肉、軟組織長(zhǎng)時(shí)間緊張，或者損傷造成的頸背綜合癥，如果治療不及時(shí)，就會(huì)發(fā)展為頸椎病。

肩膀不適：

長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或埋頭于電腦的人，特別在夏季易發(fā)肩周炎。高溫時(shí)，人們?nèi)玳L(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作和生活，頸肩部遭受風(fēng)寒侵襲，會(huì)引起肩部軟組織充血、水腫，肩周組織攣縮，肩關(guān)節(jié)的滑膜、關(guān)節(jié)軟骨間粘連，造成肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，一動(dòng)就疼痛。

輻射：

有的出現(xiàn)眼睛癢、干燥和酸澀，眼睛只是處于功能性損傷的階段，但是如果這時(shí)還不注意保護(hù)眼睛，使眼睛繼續(xù)長(zhǎng)期處于干燥的狀態(tài)，就會(huì)引起角膜上皮細(xì)胞的脫落，造成器質(zhì)性的損傷，使癥狀進(jìn)一步惡化，嚴(yán)重影響視力。

記憶力衰退：

研究表明，如今的年輕人正在變傻。理由很簡(jiǎn)單，玩電腦。日本的一項(xiàng)調(diào)查顯示，越來越多的16歲到30歲的青年人因?yàn)閷?duì)信息技術(shù)的依賴與日俱增，除了會(huì)導(dǎo)致身體損害，可能還會(huì)帶來偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙。