單挑眉毛需要用眉毛的附近的肌肉組織帶動眉毛，可以用一只手按住其中一邊眉毛，然后挑眉，慢慢試著一邊不用力。單挑眉毛的技能有些人天生就會，但是有些人需要練習才可以學會。

在練習單挑眉的時候，首先將一條眉毛往下壓，掌握好力道，然后眉毛動的一面額頭稍微用力，另一個眉毛就可以上下動了，這個技能需要多加練習，讓眉毛附近的肌肉習慣就好了。不過掌握單挑眉的技能之后，眉毛就很難對稱了，所以要慎重學習。

眉毛是指人體面部位于眼睛上方的毛發，它的主要功能是防止水流入眼睛，眉毛邊緣彎曲的形狀和眉尖所指的方向，可以確保水滴沿著臉的兩旁和鼻子上流過，而不會流入眼睛里。人類稍微突出的眉弓也仍然在此類功能上扮演著支援的角色。

眉毛也阻擋了頭皮屑和其他微小的細屑，以防其掉入眼睛中；亦提供了一個更加敏感的感官來感覺在眼睛周圍的一些東西，如小昆蟲等。眉毛在溝通上也有著一種很重要的輔助作用，可加強如驚訝或生氣等情緒的表達。

單挑眉這個技能就可以做一些情感上的表達。