搟筋棒是用來按摩經絡的，用搟筋棒給背部搟筋可以刺激膀胱經，膀胱經是女人最大的兩條排水排毒通道，所以使用搟筋棒可以達到祛濕排毒的功效，用搟筋棒刺激膀胱經還可以減肥瘦身，讓背部變薄。

用搟筋棒在背部搟筋是一個非常好的疏通經絡的方法。中醫認為，捶背可以行氣活血、舒筋通絡，因為背部有很多個穴位，這些穴位都是和臟腑連起來的，搟筋可以刺激調節肺臟的功能。

老年人經常會出現腰酸背痛、肌肉緊張的情況，這個時候用搟筋棒對背部進行一個按摩，不僅有利于肌肉的放松，還可以預防慢性疾病和腰肌勞損的情況出現。

用搟筋棒搟筋還可以刺激背部皮膚和皮下組織，促進全身的血液循環，增強內分泌和神經系統的功能。晚上臨睡之前捶背，還可以讓人安神，起到一個促進睡眠的作用。

不過搟筋棒雖然好，但是過度使用也是會對身體造成傷害的。

身體虛弱的人長期用搟筋棒在背部搟筋，會加重虛弱的癥狀。

長期用搟筋棒搟筋會造成皮外組織損傷，不但不能緩解疲勞，還會加重身體的負擔。

對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群來說，使用搟筋棒會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。