大蝦和酸奶最好不要一起食用，不然肚子會感到不適，也有可能會出現(xiàn)頭暈腹瀉的問題。

蝦中的不飽和氨基酸與酸奶里的脂肪酸桿菌相結(jié)合，會破壞蛋白的吸收，尤其是酸奶不能過涼，不然容易刺激腸胃，引發(fā)頭暈腹瀉。此外，有的酸奶里中富含維生素C，二者不可同食，不然，就會出現(xiàn)像砒霜中毒一樣的中毒反應(yīng)。

大蝦，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化物、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，性溫味甘、微溫，入肝、腎經(jīng)，常吃蝦肉可以補腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、通絡(luò)止痛、開胃化痰，但是吃大蝦也有很多禁忌。

比如，在服用維生素C前后2小時內(nèi)不能吃蝦，因為蝦中的銅會氧化維生素C，使其失去藥效；蝦和南瓜一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒 ；蝦和芹菜同食會傷元氣；蝦和山藥同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等等。

還有，酸奶其實不宜和火腿一起食用，容易致癌；酸奶也不宜空腹飲用，那不利于乳酸菌的存活和營養(yǎng)的吸收；對于胃酸過多的人，最好與其他食物一同配合食用；在飲完酸奶后要漱口，不然容易腐蝕牙齒。