晚上洗頭發沒干就睡覺可能會引起感冒，導致頭痛、斷發現象，并且會污染枕頭。頭發不干就睡覺不利于身體健康，最好不要在晚上洗頭，如果白天沒有時間，盡可能在晚上8點之前就清洗好頭發，以便有足夠時間使頭發干燥。

很多人因為白天沒有足夠的時間，因此選擇晚上的時候清洗頭發，其實這對身體并不好。晚上的時候，是體內激素分泌最旺盛的時候，如果在頭發潮濕的情況下就睡覺，那么久而久之就會出現頭發變白的現象。

由于水分一直在蒸發，因此不停的帶走大腦的熱量，這樣很容易使寒氣進入你的頭皮，自然就會產生頭痛感。對于抵抗力比較虛弱的人來說，第二天可能會出現感冒的現象，因為頭發的水汽讓頭部受寒時，身體的抵抗力也會下降，進而被細菌感染造成感冒。

如果你晚上十點半睡覺，盡可能的在8點之前就清洗好頭發，使用吹風機將頭發吹干，等睡覺的時候就差不多徹底干透了。如果頭發是潮濕的狀態，不建議立刻進入睡眠，記得下次洗頭發的時候，一定要早一些。