眼鏡戴久了眼睛發生凹陷時，可以佩戴隱形眼鏡，不要經常戴眼鏡，和隱形眼鏡換著戴比較好，當然，隱形眼鏡也不能經常戴，對眼睛不好，要適當的摘下眼鏡，讓眼睛放松呼吸。

眼睛近視是當下很多年輕人的困擾，不戴眼鏡看不清遠處的東西，佩戴眼鏡的話，時間久了，眼睛就會出現凹陷現象，平時注意多讓眼睛休息，尤其是整天坐在電腦跟前的白領，多眺望遠處，或者是做一些眼保健操，注意眼睛的按摩，多吃些富含維生素A的食物。

如果眼睛近視的特別厲害，建議佩戴隱形眼鏡，如果長期戴眼鏡的話，眼睛會凹陷，并且鼻梁兩邊會被壓平，脫掉眼鏡后會非常難看。眼睛發生近視時，多吃些富含維生素多的食物是可以改善的，如果近視的不是特別厲害，盡可能的少戴眼鏡，這樣才能保證眼睛不會出現凹陷的問題。

其實，眼鏡佩戴的時間久了，不會輕易出現眼睛凹進去的現象，除非是有眼部疾病，導致眼睛凹進去，可以去眼科做個眼部檢查，確診后再進行治療，如果沒有什么問題，則就是佩戴眼鏡的問題了。