秋天可以吃一些微微酸味的東西，這樣對肺好，可以多吃一些蘋果、橘子、山楂之類的水果。在飲食上，注意飲食不能過量，還有藥物不能長期服用。

秋天可以吃一些銀耳。銀耳性平、味甘、具有生津潤肺、養肺因的效果，對于秋天肺燥干咳、大腸干燥便秘有一定的療效。

銀耳中富含豐富的膠質，雖然銀耳對于肺燥干咳有一定的效果，但是由于濕熱引起的咳嗽不建議多吃。

在秋天可以吃一些甘蔗。適量吃一些甘蔗可以減緩肺熱造成的大便秘結，對于患有低血糖的人，進食甘蔗之后，全身乏力的癥狀會得到緩解。

秋天還可以吃一些梨子。梨子對于煩躁口渴、干咳、便秘有一定的效果，但是患有寒咳的人最好是不要生吃梨子，可以隔著熱水蒸熟之后食用。梨子屬于寒性食物，患有慢性腹瀉的人不建議吃。

秋天可以吃一些白蘿卜。白蘿卜中含有大量的維生素c和水分，秋天吃一些白蘿卜對于咽喉疼痛，咳嗽有一定的效果，秋天吃白蘿卜建議燉湯食用，白蘿卜的滋陰潤燥的效果會更好。