201不銹鋼鍋有毒。201不銹鋼鍋的含錳量高，而錳對人體的神經系統有強烈毒性，所以不可以用201不銹鋼鍋來烹飪食物，以免導致中毒。

201不銹鋼不是食品級不銹鋼，食品級不銹鋼是指符合《中華人民共和國國家標準/不銹鋼食具容器衛生標準》GB 9684-88規定的不銹鋼材料，它的鉛含量比一般不銹鋼要低得多。所以201不銹鋼鍋不可以用于烹飪。

201不銹鋼比較硬，帶點鋼性，比較容易開裂。201不銹鋼材具有一定的耐酸、耐堿性能，密度高、拋光無氣泡、無針孔等特點，是生產各種表殼、表帶底蓋優質材料等。主要用于做裝飾管、工業管、一些淺拉伸的制品。

在烹飪食物的時候，最好使用鐵鍋。鐵鍋是烹飪食物的傳統廚具，一般不含有毒物質，但遇水時長會氧化。鐵鍋的主要品種有印鍋、耳鍋、平鍋、油鍋、煎餅鍋等。主要成分是鐵，還含有少量的硫、磷、錳、硅、碳等。

雖然使用鐵鍋可以補血的傳聞是假的，但是因為烹調中的一些香味的物質是在炒菜高溫下發生氧化反應而形成的，而鐵會促進氧化，所以用鐵鍋炒菜會讓菜聞起來更香。