酸奶溶豆一天吃幾顆
酸奶溶豆是嬰兒的零食,8個月的寶寶一天吃五個就好,隨著月份的增大可以多吃一些酸奶溶豆,酸奶溶豆具體沒有規(guī)定一天吃幾個,要根據(jù)寶寶的月份,來酌情的食用。
酸奶溶豆的成分有很多像酸奶、奶粉,還有豐富的淀粉,因為酸奶溶豆并不只是單純的一種酸奶,從營養(yǎng)方面上來看,還是具有很高的營養(yǎng)價值的,所以是非常適合寶寶吃的。尤其是到孩子要添加輔助的食物的時候,寶媽們就可以嘗試一下酸奶溶豆。
酸奶溶豆的做法是:先把酸奶用紗布去水成濃酸奶,將淀粉和奶粉加入酸奶中;然后蛋清中加一半的白糖和醋,用電動打蛋器打發(fā),加入剩下的糖,打至硬性發(fā)泡,有小尖角,取1/3的蛋白拌入酸奶糊,拌勻,再倒入蛋白盆里快速拌勻,裝入裱花袋里。
最后在烤盤中鋪好硅膠墊,把酸奶糊擠成小圓豆狀,烤箱預熱120度,烤20分鐘,溫度調(diào)至100度烤40分鐘就好了。
寶寶適量的吃一些酸奶溶豆,對身體有一定的好處,溶豆里富含活性乳酸菌,能夠促進寶寶腸胃的蠕動,預防便秘。對于喝牛奶容易腹瀉的寶寶,吃酸奶溶豆可以改善這種情況。
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