冬瓜荷葉茶能減肥嗎
冬瓜荷葉茶是可以起到減肥的效果的。冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成的,荷葉具有利尿的作用;冬瓜有去厚膩、利尿、刮油的功效;而決明子能夠潤腸通便,降脂明目,起到治療便秘及高血脂,高血壓的作用。
荷葉中含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C。原荷葉堿中含有多種化脂生物堿,能有效分解體內(nèi)的脂肪,并將其排出體外。
冬瓜不僅能利尿、刮油,還能起到清熱解毒的作用。用冬瓜皮熬水喝,有主意消除水腫,還能防止皮膚色素沉著,具有美容養(yǎng)顏的效果。
在飲用荷葉茶的時候,建議在空腹的狀態(tài)下飲用,特別是在飯前半小時的時候喝下,有利于潤腸通便,對油膩食物物的抵抗力也會增強(qiáng)。而胃不好的人,最好不要在早上的時候喝,容易對胃造成刺激。
煮茶的時候,將干荷葉、淡竹葉清洗干凈,瀝干水分備用;將600毫升的清水倒入鍋中,將荷葉和淡竹葉放進(jìn)鍋中大火煮開后,轉(zhuǎn)文火煮10分鐘;然后將冬瓜糖磚放進(jìn)茶鍋中,煮至糖磚完全溶解,濾處茶渣后即可飲用。
0個評論
文明上網(wǎng)理性發(fā)言,請遵守新聞評論服務(wù)協(xié)議



魯公網(wǎng)安備37130202371693號