葡萄和酸奶是可以一起吃的，因?yàn)樗崮滩粌H保存了原有的鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)，還能夠加強(qiáng)消化吸收。

酸奶和葡萄一起吃是非常合適的。酸奶中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，葡萄中含有非常豐富的維生素，兩者一起吃會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)更加全面，對(duì)身體有很大的好處。

酸奶不能和什么一起吃？

酸奶不能和黃豆一起吃。酸奶含有非常豐富的鈣質(zhì)，黃豆中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)讓影響鈣的吸收，所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。

酸奶也不要和咸魚(yú)一起吃。咸魚(yú)在制作過(guò)程中會(huì)加入硝酸鹽等維持咸魚(yú)特有的風(fēng)味，和酸奶一起吃非常容易促使硝酸鹽與有機(jī)酸形成致癌物質(zhì)。除了咸魚(yú)外，臘肉有不適合和酸奶一起吃。

酸奶其實(shí)也不能和香蕉一起吃。脾胃虛寒的人喝酸奶加香蕉容易產(chǎn)生腹瀉問(wèn)題。

酸奶也不適合和火腿一起吃。生活中為了保存香腸、火腿、培根等加工肉，食品制造商往往會(huì)添加硝酸鹽來(lái)防止食物腐敗還有肉毒桿菌的生長(zhǎng)。當(dāng)硝酸鹽遇上有機(jī)酸，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)，也就是亞硝胺，所以吃含有硝酸鹽的食物后不適合喝酸奶。