河南鄭州，23歲女孩童童不愛喝水，每次渴了就拿可樂當水喝。近日童童像往常一樣暢飲了幾瓶可樂，2小時后卻突然昏迷入院搶救。醫(yī)生診斷童童患糖尿病酮癥酸中毒，并伴有敗血癥、急性腎損傷、急性胰腺炎、呼吸衰竭和心率不齊等，隨時都有生命危險，經(jīng)過多日搶救，童童病情才逐漸好轉(zhuǎn)

醫(yī)生說，糖尿病酮癥酸中毒是糖尿病最常見的急性并發(fā)癥，主要是糖尿病患者胰島素缺乏引起的嚴重代謝紊亂。

當人體血糖高，胰島素不夠時，脂肪就會分解提供能量。脂肪分解后，留下一種叫做酮體的酸性物質(zhì)，不斷積累，使血液由正常的中性變?yōu)樗嵝裕罱K導致各種系統(tǒng)紊亂和酸中毒。

醫(yī)生提醒，近年來，糖尿病的患病率趨于年輕化。每個人都需要科學的飲食，規(guī)律的運動，規(guī)律的監(jiān)測血糖。

可樂是一種碳酸飲料，經(jīng)常喝碳酸飲料危害很大，喝碳酸飲料不能緩解饑渴。可樂中含有咖啡因，有利尿作用，能促進水分的排出，所以碳酸飲料越喝越渴。可樂這種碳酸飲料，還含有大量色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，這些東西對你的健康都沒有好處。

可樂含糖量很高，經(jīng)常喝會讓人變胖，可樂中的酸性物質(zhì)會軟化牙釉質(zhì)，引起齲齒，也是齲齒最重要的飲食來源之一。可樂中含有大量的二氧化碳，能抑制飲料中的細菌，也能抑制人體內(nèi)的有益菌，消化系統(tǒng)會被破壞。

尤其是年輕人，一下子喝太多二氧化碳，容易引起腹脹，影響食欲，引起胃腸功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。此外，可樂飲料還會影響人體對鈣的吸收，導致骨質(zhì)疏松等。

說到這里，拒絕各種甜飲料，請選擇喝白開水，這是最健康的飲料。

喝白開水，注意健康細節(jié):

首先，每天要喝到量，每日飲水要達到1500—1700毫升，天氣炎熱的階段可以喝到2000毫升。

其次，把喝水當做一種習慣，沒事的時候喝點水，每次飲用200毫升左右；有些特定的時間要喝水，晨起之后喝點水，睡覺之前喝點水，洗澡和運動之后適當補水。

最后，水溫要合適，不能過涼和過熱，一般不建議超過65攝氏度。