芋頭和花生能一起吃，從兩者成分上來看，并沒有相克反應(yīng)。芋頭含有豐富的微量元素，還有大量的蛋白質(zhì)，而花生富含脂肪和蛋白質(zhì)成分，兩者營養(yǎng)價(jià)值很高，能給身體補(bǔ)充許多營養(yǎng)物質(zhì)。

芋頭食用禁忌：

芋頭不能和柿子一起吃，因?yàn)橛箢^中含有大量的淀粉，柿子富含較多的鞣酸成分，這兩種物質(zhì)相遇后會(huì)形成難以消化的物質(zhì)，影響腸胃消化，給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，因此，要將兩種食物分開吃。

香蕉和芋頭也不能同吃，不然會(huì)引起腹脹、腹痛等癥狀。香蕉和芋頭的某些成分結(jié)合后會(huì)發(fā)生反應(yīng)，所以大家一定要注意。

花生食用禁忌：

花生不能吃太多，因?yàn)榛ㄉ休^高的脂肪，而脂肪需要膽囊里存儲(chǔ)的膽汁來幫助消化，食用太多會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)，影響消化，平時(shí)要控制好用量，不可大量的食用花生。

脾胃虛弱者要少吃花生，以免引起腹瀉的情況。花生不宜炒熟食用，最好用水煮著吃，能保留花生的營養(yǎng)和功效，防止花生營養(yǎng)流失。