銀杏黃精茶的作用十分多，可以幫助人體降低血糖和血脂含量，起到一個平衡血壓的效果，對于高血壓、高血脂人群來說，有一定的好處。

銀杏黃精茶還有一定的促進睡眠的效果，可以幫助人體提高睡眠質量，起到一個安神、鎮靜的效果。

銀杏黃精茶還能補氣通絡，因為這種食物中含有大量的可以幫助人體疏通經脈的東西，對人來說，還是非常不錯的。

黃精本身就是一種滋補的中草藥，具有很好的滋補的效果，可以幫助人體補充一些養分，還可以滋陰養胃，對于一些食欲不振、口干舌燥的癥狀有一定的好處。

黃精中含有大量的多糖類成分，這類成分可以幫助人體增強機體的免疫能力，還可以降低血糖、延緩衰老，提高記憶能力。

雖然說黃精有很多的好處，但是這味藥屬于氣陰雙補之藥，對于脾胃不好的人來說，還是不要食用這味藥，尤其是脾胃虛寒的人。

黃精滋補效果十分高，只是這味藥有些油膩，大量的服用會導致人體出現淤積，甚至出現咳嗽痰多的癥狀。