百合蓮子粥沒有什么特別的禁忌，不過百合蓮子粥屬于涼性的食物，對于寒性體質的人來說，最好不要食用，孕婦和哺乳期的女性以及經期女性都不要食用，避免給身體造成不必要的傷害，另外，風寒咳嗽脾胃虛弱的人也不要吃。

百合蓮子粥具有降血糖、血脂的作用，只是食補，不能當做藥物，適量的食用些百合蓮子粥，能為身體帶來許多好處，比如可以安神助眠、潤肺止咳、清熱降火等，但并不是所有人都能飲用百合蓮子粥，對于脾胃虛寒者、肥胖、糖尿病患者、嚴重便秘者都不能食用。

對蓮子或者是百合過敏的人，也不宜喝蓮子百合粥，以免引起過敏反應，蓮子粥本身就屬于寒性食物，即便是正常體質的人也不能食用太多。蓮子粥中含有大量的淀粉，對于肥胖者和糖尿病人要控制攝入量，平時最好不要食用百合蓮子湯，避免身體出現不適現象。

百合蓮子粥含有豐富的維生素C以及大量的蛋白質，可以幫助我們身體新陳代謝，提供機體免疫力。百合蓮子粥只是一種食療的食譜，不能當做藥物來服用，對于特殊體質的人，盡可能的不要飲用百合蓮子粥。