暖寶寶是不可直接貼在皮膚上的。這樣很可能會導致皮膚燙傷。使用暖寶寶時，首先不能直接接觸皮膚，最好方法是貼在貼身衣褲上。暖寶寶貼在背上最為保暖，可以讓全身都感覺到熱量。

研究表明，熱源溫度超過44℃，就可能導致低溫燙傷。接觸70℃的熱源超過一分鐘、接觸60℃左右的熱源超過五分鐘時，也有可能造成燙傷。

因為暖寶寶貼的發熱溫度最高可以超過60℃，所以人體局部接觸長了就會紅紅的，這是低溫燙傷的表現。電熱寶和灌入沸水的熱水袋都可能造成低溫燙傷，使用時一樣要注意。

如果不小心被暖寶寶燙傷了，大家可以第一時間用涼水沖涼、用毛巾冷敷。如果皮膚出現水泡，不要撕破、挑破，用干凈的紗布覆蓋，稍微包扎一下，盡快去醫院就診。

暖寶寶的原料層是由鐵粉、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物，無毒、無副作用，可在空氣中氧氣的作用下發生放熱反應。無紡布袋的特點是均勻不漏、透氣性好。

使用暖寶寶可以快速緩解并消除各種畏寒疾病引起的疼痛，是關節炎、肩周炎、腰腿痛、風濕及類風濕、四肢發涼、患處遇寒疼痛等疾病患者止痛的即開即用型。