熬夜后出現頭疼的現象，可以將風油精涂抹在太陽穴以及前額的位置上，然后輕輕按摩直至吸收，便可有效減輕頭疼，還能起到提神的功效。

熬夜后如果有充足的時間，最好可以進行簡短的睡眠。大多數人熬夜后出現頭疼是由于神經功能紊亂導致腦功能失調而引起的，所以補充睡眠是緩解頭痛最有效、最根本的方法。但只有進入深度睡眠的情況下，可能緩解。

如果睡覺前感覺頭疼難忍，可以針對頭疼的不同部位，選擇性的選擇穴位進行按摩。當頭疼偏于腦后部時，可以用雙手食指或大拇指逆時針按揉風池穴、風府穴處分別按摩60次便可緩解；而當頭疼偏于大腦兩側，可以用雙手食指或大拇指逆時針按揉太陽穴、百會穴處按摩60次即可。

若頭痛的部分在額前，可以用雙手食指或大拇指逆時針按揉印堂穴、百會穴處分別按摩60次就可以了。

另外，經常性熬夜的人，可以選擇服用一些營養神經類的藥物，來幫助緩解熬夜后頭疼的現象，但這些藥物需要在醫生的指導下服用。需要注意，因熬夜出現的頭痛現象，想要徹底治愈還是需要充足的睡眠。