只要正常喝蜂蜜水還是有很多好處的，但是如果經常空腹喝蜂蜜水，不僅不利于身體健康，還可能會引起胃酸過多，導致胃潰瘍或者十二指腸潰瘍等。

一般來說，蜂蜜水建議在飯后一到兩個小時之間喝，要是腸胃不好，最好在喝蜂蜜水的時候，水溫不要超過三十度，以免引起腹瀉、腸胃炎等病癥。

蜂蜜水對人的好處

蜂蜜水可以幫助人體恢復疲勞，尤其是在熬夜之后。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中的含量最高。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被人體吸收利用，還有改善血液狀況的現象。

蜂蜜水還可以消除餐后的積食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸胃蠕動的作用，能夠顯著縮短排便時間。

蜂蜜水還有消炎、潤肺、止咳的功效，對于經常咳嗽的人來說，蜂蜜水還是有很多好處的。

蜂蜜成分中含有 一種大多數水果沒有的果糖，這種成分可以促進酒精的分解和吸收，可以快速醒酒，并且解除飲酒后的頭痛感。