一般家里的pm2.5濃度是50微克/立方米左右。如果生活在北方，家里的pm2.5指數就會高一點；如果是生活在綠化比較好的城市，室內的pm2.5指數就會比較低。

PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物它的直徑還不到人的頭發絲粗細的1/20。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分顆粒物的英文縮寫為PM，北京監測的是細顆粒物（PM2.5），也就是直徑小于等于2.5微米的污染物顆粒。

這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環芳烴等有毒物質的載體。現在霧霾天氣那么嚴重，霾的意思是灰霾（煙霞）空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等造成視覺程障礙的叫霾。

其實家里的空氣污染不只是pm2.5，還有廚房油煙污染、二手煙污染等等。

廚房油煙污染的主要污染物是油煙顆粒物、一氧化碳。廚房是家庭中空氣污染最嚴重的場所，污染源主要包括從煤氣、液化氣中所釋放的一氧化碳、二氧化碳等有害氣體和做菜時產生的可能含有致癌物質的油煙。

二手煙的危害也很大。世界衛生組織的報告表明，吸煙對人類的危害是多方面的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育不良等。其中，二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。