花益芝是一種具有排毒養(yǎng)顏功效的中藥配方，堅持食用，可以改善肥胖、便秘、臉上長斑、長痘、氣色不好、黑眼圈等癥狀，使人保持充足的精力。

花益芝的配方是葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克，制作的時候，先將紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時，然后將葛根、木瓜等材料清洗干凈。接著將所有材料放入燉盅中，加入適量的水，文火燉3小時，根據(jù)個人口味加入適量冰糖后，即可食用。

食材中的魔芋是一種公認的減肥食品，具有極強的飽腹感，能夠使身體減少熱量攝入；葛根含有的黃酮類物質，具有清除體內積存垃圾的作用，經常食用能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的效果；而薏苡仁具有祛濕利水、消腫排毒的作用，是天然的清腸排毒物質，有助于排走滯留在腸道中的脂肪。

當配方中的所有食材一直煮制的時候，不僅能起到減肥瘦身的效果，還能幫助身體滋補肝腎、清除毒素，是一種效果極佳的美容養(yǎng)生的產品。