厘子是櫻桃，果實可以作為水果食用，外表色澤比較鮮艷。果實富含糖類、蛋白質(zhì)、維生素和多種元素。

市場上的櫻桃實際是三個不同的物種：中國櫻桃、毛櫻桃和歐洲甜櫻桃，歐洲甜櫻桃被稱為“車厘子”。水果的俗名石比較混亂的，例如我們常吃的菠蘿，在臺灣地區(qū)叫做鳳梨。

吃櫻桃的好處：

1.櫻桃可以緩解貧血，因為它的含鐵量很高，鐵是合成人體血紅蛋白的原料。

2.櫻桃營養(yǎng)很豐富，具有調(diào)中益氣、健脾和胃和祛風濕的功效。

3.對治療食欲不振、消化不良、風濕身痛等有幫助。

4.經(jīng)常食用櫻桃可以養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，還可以去皺消斑。

5.櫻桃全身都可以入藥，有發(fā)汗、益氣、祛風的功效，適合四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。

禁忌：

1.有潰瘍癥狀、上火和糖尿病者不宜食用。

2.有熱性病和咳嗽、便秘者不宜食用，腎功能不全、少尿者最好也不要食用。

3.櫻桃中含有氰苷成分，本身是無毒的，但是在酶和酸的作用下會釋放氫氰酸。氫氰酸是有毒的，輕則頭暈惡心，嚴重者會有意識不清，甚至缺氧死亡。但它含量實在很低，普通成年人要達到中毒劑量，需要吃四五斤櫻桃，因此櫻桃不宜多吃。