沐浴露中含有較多化學成分，用沐浴露洗頭會傷害頭皮和頭發，使頭發變得更加干枯、毛躁，嚴重的還會產生大量頭皮屑。

雖然沐浴露也有清潔效果，但它屬于身體清潔產品，專為皮膚制作，可以去除皮膚上的污垢，使皮膚變得更加干凈，還能滋潤皮膚，不適合用來洗頭。

為了加強泡沫的豐富度，沐浴露中除了添加表面活性劑外，還添加了增稠劑、香精等化學成分，雖然不會對皮膚造成傷害，但用來洗頭會堵塞毛囊，無法清除頭皮污垢，還會出現洗不干凈的情況。

洗頭最好還是針對自己的發質選擇合適的洗發水，洗發水也屬于清潔產品，但它所添加的成分主要是為了滋養頭皮、頭發，能改善多種頭發問題。

每個人的頭發問題不同，有的人頭發干枯毛躁、脆弱易斷，有的人頭皮容易出油，一天不洗頭頭發就會變得油膩不堪，針對不同的頭發問題，洗發水的功效也有所區別。

如果頭發干枯毛躁，可以選擇具有滋養功效的洗發水，能為頭發補充所需營養，讓頭發變得更加順滑，如果頭發易出油，要選擇具有控油功效的洗發水，能緩解油脂分泌，改善出油。