吃了寄生蟲可以自己買點類似于復方甲苯咪唑、甲苯達唑和阿苯達唑的驅蟲藥吃，也可以去醫院化驗大便常規，看看是否有寄生蟲感染，根據情況來就醫。如果發現自己吃了寄生蟲，不管是自己吃藥還是去醫院都行，一定要及時采取措施。

寄生蟲對人體的傷害是很大的，體內有寄生蟲的人怎么吃也出不胖，而且面如菜色，這是因為人體本該獲取的營養被寄生蟲吸收了，這對人的身體健康和外貌影響都是巨大的，有一些寄生蟲還會給人帶來一系列的并發癥，嚴重的還會導致死亡。

夏季是寄生蟲病的高發時期，我們在飲食中要特別注意。

1.不要吃生牛肉、生魚片等生冷的肉類。酒精、醋、蒜蓉、鹽、辣椒等調料能殺滅大量常規病菌和寄生蟲，但是不能殺死所有的寄生蟲，就算生肉經過調料腌制，也絕對不可以直接生吃。

2.不要濫食野味。野生動物含有大量寄生蟲，有不少寄生蟲人體消化道自身無法殺滅。要吃野味也要徹底高溫煮透，以免把寄生蟲吃進肚子里。

3.不要生吃蔬菜。人們往往喜歡生吃生菜、黃瓜這種蔬菜，但是大家都忽略了蔬菜上也會有寄生蟲，尤其是使用農家肥或是城市生活污水灌溉的蔬菜。