透明絲襪可以起到一定的防曬作用，而且顏色淺的絲襪效果要更好一些。

透明私絲襪作為物理防曬的一種措施，可以起到一定的防曬和隔離的作用。夏天紫外線較強，一雙絲襪可以極大地減少照射在腿上的陽光強度，保護皮膚。

但是從化學防曬的角度來說，絲襪并不能完全的隔離紫外線，想要真正的起到防曬效果還是需要搭配防曬霜等基本的防曬步驟。

想要對腿部進行整體防曬，還是建議盡可能多穿長裙或者長襪，使用不透明衣物來遮蓋是防曬最有效果的方法。

其次可以購買具有隔離紫外線功能的防曬衣，覆蓋在腿部起到防曬的效果。具有通過向衣物噴射噴霧后能使衣物隔絕紫外線功能的噴霧，也是一種不錯的選擇。

具有防曬功能的隱形絲襪噴霧，可以成為夏天出門新的選擇，隱形絲襪的透氣性是任何透明絲襪都打不到的效果。

透明絲襪對腿部來說更多的是提供一種保護作用。女性長時間待在空調房很容易產生風濕痛、關節炎的現象，絲襪能夠有效的減少這一現象的產生。

另外透明絲襪還能夠有效的緩解腿部疲勞、減輕腿部疼痛、更好地修飾腿部的線條。