腳長14.5cm穿19碼的鞋子，計算方法是：腳長×2-10＝19碼，如果腳背高或者腳比較胖，建議選大一碼，國內只有長度的碼號，對于寬度沒有統一規定，每個人的腳都不一樣，最好是實體店試一下，以免買了太大的鞋子，或者是太小的鞋子。

鞋子的尺碼要買正好合適的，不能太大也不能太小，不然會影響腳部健康。19碼的鞋子大部分是童鞋，女鞋和男鞋里面沒有這么小的尺碼。買鞋子的時候，盡量去實體店購買，可以上腳穿著試一試，每個人的腳型都不相同，有些人的腳比較寬，需要穿大一碼的鞋子。

有些商店鞋子的尺碼都不是很標準，并且不同品牌的鞋子碼號也有差別，還是親自去試一下比較好。購買鞋子，一定要以舒適為主，因為大家每天都要走路，只有腳部舒適了，走起路來才會方便許多。

如果你的腳部比較胖，在購買鞋子時，可能需要選擇大半碼的鞋子，或者是大一號的鞋子。給孩子選購鞋子時，應以輕便、透氣、舒適為原則，注意鞋子的三包規定、質量等級信息，還要查看標簽、材質等問題。對于有氣味的鞋子最好不要購買，確保無異味才可選購。