可可粉一天不建議超過三十克。天然的可可粉是從天然的咖啡豆中提取出來的，這種東西含有大量的蛋白質、氨基酸、高熱量脂肪、鉀元素、維生素a等多種生物活性功能的生物堿，主要用來調色或者是增香。

可可粉中含有多種生物堿，具有健胃、刺激胃液分泌的作用，還可以促進蛋白質的消化，減少抗生素不能解決的營養型腹瀉。

可可粉是經過清雜、脫殼、壓榨、制粉等工序精致而成，這種食物香味純正、粉質細膩，可以用來制作高檔巧克力。

可可粉含有的亞油酸具有舒張血管、消除代謝障礙的功效，這種食物具有幫助胰島素工作的作用，還可以起到有一個穩定血糖的效果。

可可粉中含有大量的維生素a，這種維生素a可以維持正常的視覺功能，還可以促進上皮組織細胞的健康，起到一個維持骨骼的生長發育的效果。

可可粉中還含有大量的類黃酮物質，這類食物可以促進血管的舒張，還可以起到一個預防心腦血管疾病的效果。