山楂枸杞茶具有一定的減肥效果，它能促進食物消化和預防食積，可以達到去除體內毒素的功效，是可以達到減肥目的的，但只是起到輔助作用，想減肥的話，還要通過運動和食物搭配，這樣才可以達到瘦身的效果。

山楂和枸杞放在一起沖泡飲用，能提高人體免疫力，達到抗衰老、調節血脂和血糖的作用。山楂有開胃消食的效果，能增進食欲，枸杞可以滋補肝腎、和血潤燥，同時具有美容的功效，兩者沖泡同飲，可以達到補肝益腎、補血益智的目的。

山楂枸杞茶能緩解便秘，因為兩者所含的成分能為腸胃增加動力，預防便秘，在減肥時期飲用山楂枸杞茶，效果會更好。但是在飲用山楂枸杞茶時，要控制好用量，過度飲用會給身體帶來一定的負擔。

山楂枸杞茶不僅能減肥，還能美容養顏、對抗衰老，不管男女都可以適量飲用。在沖泡山楂枸杞茶時，山楂和枸杞的用量各15克，可以長期堅持飲用，一周飲用3~4次最適宜。