戴口罩在一定程度上是可以防二手煙的，尤其是質量好的活性炭口罩。這種口罩可以吸附、過濾一部分的煙霧和尼古丁、焦油等有害物質，可以在一定程度上減少對身體的傷害，所以戴口罩在一定程度上是可以防二手煙的。

戴口罩雖然可以減少二手煙對身體的傷害，但是口罩戴時間長了之后，它的吸附能力就逐漸飽和了，這樣就不能阻擋煙霧和有害物質吸收人體了，所以最好防止二手煙的方式是盡可能的避開吸煙場所，到空氣清新的地方去深呼吸。

吸二手煙對身體是會造成一定的傷害的。

二手煙中含有尼古丁、煙油等有害物質，吸入之后會刺激大腦，使得腦血管硬化，長期吸入二手煙會影響到大腦功能，不僅會影響到智力發育，還會對記憶力造成一定的影響。

二手煙會產生一氧化碳，人體長期處在低濃度的一氧化碳環境下，很容易產生頭暈、頭痛、耳鳴、乏力、睡眠障礙、記憶力減退等腦衰弱綜合征的癥狀，免疫力較低的人甚至會出現一氧化碳中毒的現象。

經常吸入二手煙還會對呼吸系統造成一定的傷害，會使人出現咳嗽、咳痰、呼吸不暢等癥狀，嚴重的還會引發哮喘。