蘋果和柚子能一起吃，對皮膚有許多好處，還能緩解便秘癥狀。蘋果富含維生素、礦物質等成分，柚子含有胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及各種礦物質，從兩者成分上來看，并不會產生相克反應。

蘋果和柚子都屬于水果類，適量的吃些能給身體補充維生素和營養。蘋果中含有大量的果膠，能幫助阻止腸道內膽固醇的吸收，并且蘋果能治療便秘，對于經常便秘者，平時應該多吃些蘋果。

柚子屬于寒性水果，具有健胃、潤肺清腸、利便等功效。適量的吃些柚子不會導致上火，但如果吃太多柚子，則會出現上火癥狀，比如便秘。除了柚子的果實能食用之外，柚子皮也能食用，但不能直接食用，可以用來煮水飲用，能夠順氣、去油膩等，是清火的上品。

蘋果和柚子的有些成分很相似，一起食用不會出現不良反應。蘋果可以長期吃，每天吃一個蘋果，身體會更好，并且還有美容的效果。但是柚子不能經常食用，每周吃兩次即可，每次的食用量不能太多，如果吃多了會導致腹瀉。