偶爾在泡沫地墊上睡覺是可以的，但是長期在上面睡覺對身體是有一定的壞處的。不僅容易受涼，在皮膚和呼吸道等方面都會受到損害。

經常睡在泡沫墊子上，容易使風寒濕邪乘機侵入人體。如果是夏季加上天熱，人出汗多，汗孔都是張開的，這時候貪涼睡在泡沫墊子上，更易受風寒濕邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、關節疼痛的情況，甚至會誘發風濕病，出現肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢體疼痛等情況。

有些泡沫地墊種含有甲酰胺，甲酰胺是一種常用的一般有機溶劑以及化工原料等，都會微有氨味，而且也會容易吸水。甲酰胺為一種低毒物質，它主要的毒性作用表現為皮膚粘膜及眼的刺激作用，也有肝腎毒性，并可影響植物神經功能。

一般泡沫地墊基本上都是有些味道的，這些味道的成分是含有苯的。苯類是會導致患得白血病的化學元素，特別的危險。

很多人以為曬一曬就好了，但是基本上曬一曬并沒有作用，且苯在體內有蓄積作用，到了一定程度便會引發身體中毒癥狀。所以不可以經常在泡沫墊子上睡覺。