鈣片一年吃幾個月要看當事人選擇了定期的還是連續服用的鈣片，有的連續服用的鈣片的療程為一個月，也有的為兩三個月不等。

鈣片是一種人體所必須的元素，這種元素能夠讓軟組織保持彈性和韌性，還可以降低神經細胞的興奮性，強化神經系統的傳導功能。

一般來說，晚上補鈣的效果最好，因為人體大約在凌晨三點的時候不斷排出舊的骨骼組織，為了確保鈣的指數更加穩定，晚上吃鈣片的效果更好。

人的一生都需要鈣質，胎兒對鈣的需求量會驟然增加，母體的鈣質將直接影響胎兒的身高還有體重，如果母體中缺鈣，會造成流產、難產、甚至出現嚴重并發癥。

中老年人十分需要補充鈣質，因為隨著年齡的不斷增長，中老年人身體中的鈣質被大量的吸收，這個時候會從骨骼中調取一些鈣質，這樣就會導致骨質疏松，甚至出現神經衰弱的癥狀。

中老年人缺鈣還會造成骨質增生，骨質增生是因為缺鈣引起的，這些病例會導致很多的中老年人受到困擾，所以中老年人建議多補充鈣質。