1、肌肉酸痛。長期使用小蘇打泡腳，會對精神狀況造成一定的影響，引發肌肉疼痛、抽搐以及持續性頭痛等癥狀。

2、小蘇打泡腳可以幫助清除口腔異味，但長期使用會影響身體，加重口腔異味的現象，嚴重時還會導致人體出現食欲不振、惡心的癥狀。

3、如果是痛風病人，長期使用小蘇打泡腳，會使身體變得更加虛弱，影響體內鈉負荷過量，從而對心臟功能造成危害，使血管變脆。

4、長期使用小蘇打泡腳，會造成腎臟堿中毒的現象，出現腎功能不全的情況也會出現尿頻、尿急等癥狀，對身體健康產生不利影響。

小蘇打泡腳的功效：

清潔肌膚。堿性物質是有清潔作用的，小蘇打是堿性的，用來泡腳可以起到一定的清潔肌膚的功效。

預防腳氣。小蘇打是堿性物質，堿性物質對于細菌有一定的抑制滋生的作用，而腳氣大多是由真菌感染產生的，因此使用小蘇打泡腳可以起到一定的預防腳氣的作用。

疏通血管。用溫水泡腳有舒筋活血的功效，而在水中加入小蘇打，不僅可以起到良好的清潔效果，還能幫助疏通腿部血管。