九里香無毒，但是這種植物的香氣過濃，容易讓人神經中樞興奮，經常聞可能會引起頭暈，甚至失眠，對于高血壓和心臟病患者都不是很有利。

九里香聞起來很香，香氣持續時間還特別長，這種香不僅無毒，而且還有一些用處。

九里香的用途十分廣泛。這種植物的花和葉子都含有精油，出油率為0.25%。精油可以用于化妝品香精、食品香精。葉子可以代替制作調味香料。

九里香還有活血散瘀、行氣止痛等功效。可以用于治療胃痛、風濕痹痛，外用還可以治牙痛，蟲蛇咬傷等。

如果不小心被蚊蟲叮咬，可以將九里香的葉子摘下來，然后搗碎，放在蚊蟲咬傷的地方，可以消除腫痛。

無論是外用還是內用，九里香都能夠發揮一定的作用。在內服的時候，一定要注意需要把九里香的雜質去掉，然后用熱水泡制飲用，如果覺得難喝，可以加入到粥里面，或者在水里面加一些冰糖，這樣對身體有很好的保健作用，喜歡喝酒的也可以將其搗碎放入酒里面泡制。