冰枕有水枕和海綿式枕芯兩種，冰枕里面有很多晶體，這種晶體可以吸收溶解熱，保持溫度不變，就和冰融化時，冰水混合物溫度為0度一個道理。等到不用冰枕的時候，它又開始慢慢凝固，形成晶體，放出熱量。這種晶體是消毒型蒸餾水，里面含有礦物鹽。

冰枕又名水枕，采用柔滑面料做枕套，里面裝有液體式、海綿式等特殊材質的枕芯，冰枕降溫是常用的物理降溫方法之一。它是利用局部的冰敷達到降低頭部溫度的作用。冰枕可以放在腦后當枕頭，也可以放在額頭上，用來降溫。

一般冰枕是不需要放入冰箱就可以使用的，它比傳統的枕頭涼快得多，而且價格便宜,方便實用.是很好的消暑用品。

市場上的冰枕可以用來短暫的降溫，另外，發燒病人可以使用冰枕來降溫，但要注意冰枕不要接觸肩膀以下部位，使用時最好在肩頭墊上厚毛巾等保暖。

雖然冰枕可以讓我們快速產生涼意，但是太依賴冰枕也不是一件好事，經常使用冰枕容易讓我們著涼，尤其是小孩和老人，他們的調節能力比較差，使用冰枕很容易生病。