穿月經帶就是像穿內褲一樣，把月經帶的袋子系在腰上，然后袋子中間放上衛生紙就好了。月經帶是我國七十年代的時候，女性在來月經的時候使用的，現在絕大部分女生都直接購買衛生巾或者衛生棉條來使用了。

月經帶也叫衛生帶，這個名稱是來自于帶一次世界大戰。在這個期間去法國服役的美國女護士發明了月經帶，他們用繃帶加藥用棉花制作成了月經帶，它還被譽為“二十世紀影響人類的十大發明”之一。

月經帶是以細布縫制而成，條狀，寬約6公分，長短分大中小號，基本略長一尺二寸，兩頭留有穿繩孔，騎于胯下以細繩系于腰間。高級點的月經帶細布內側鑲有薄薄的一層橡膠，以防滲漏。它的形狀就像男士的領帶，前寬后窄。

月經帶是可以重復使用的，用過洗干凈曬干之后下次還可以用。

不過在使用月經帶的時候要注意幾點：

1.月經帶不可以用橡皮布，因為它會刺激皮膚，可能引起接觸性皮炎。我們最好用吸水性強的淺色棉布做月經帶，因為深色布料的染料會刺激皮膚，而且深色的月經帶也看不清經量多少的情況。月經帶最好用正方形的布折疊成帶狀，這樣容易洗滌及曬干。

2.月經帶不可以使用太長時間，要勤換勤洗，在月經來的時候或者生產后，要每天更換月經帶，不要等月經干凈后再換洗。因為被經血污染的月經帶，細菌最容易繁殖，會引起經期或產后感染。另外，被經血污染的月經帶時間過長，血跡也不易洗去。

3.月經帶清洗之后，盡量在太陽下晾曬。太陽可以殺菌消毒，月經帶是重復使用的，所以不可以在陰暗的地方晾干，容易滋生細菌，引起婦科病。