水蜜桃不是寒性水果。水蜜桃是溫性水果，但是吃多了會生熱氣。水蜜桃甘甜多汁，又有厚實的果肉，深受很多人喜愛，但是水蜜桃吃多了也不一定是好事。

水蜜桃的皮比較薄、果肉又很豐富，有很高的食用價值。它不僅有有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功效。它的蛋白質含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，富含多種維生素，其中維生素C最高。

桃子是夏季人們常吃的水果，實熱體質的人們在夏天代謝旺盛，交感神經占優勢，出汗比較多，經常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，而且在夏天特別喜歡吃涼東西，這些人就不可以吃太多水蜜桃，吃多了之后會讓實熱體質的特征更加明顯，嚴重的會長瘡。

而虛寒體質的人氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，即便在夏天體內也是有很多寒氣。這類人的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。這些人就可以多吃些水蜜桃，水蜜桃反而可以祛除身體中部分的寒氣