香蕉和荔枝可以一起吃，不會發(fā)生食物相克的問題。

香蕉可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、加速消化的功能，可以促進(jìn)腸道有益菌的產(chǎn)生。荔枝是非常滋補(bǔ)的，有安腦補(bǔ)神的功能，可以順氣補(bǔ)血，有益身心健康。

平時(shí)都會點(diǎn)水果沙拉、水果拼盤，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)荔枝和香蕉拼盤的。所以兩者是不沖突的，一個(gè)是對人體水分的補(bǔ)充，一個(gè)是促進(jìn)腸道消化吸收。所以荔枝和香蕉時(shí)可以一起放心食用的。

需要注意的是荔枝和香蕉都是含糖分很高的水果，所以有糖尿病的人應(yīng)該少吃。另外荔枝是比較容易上火的水果，所以經(jīng)常上火起痘的人要少吃。香蕉性寒，體寒的人少吃。

香蕉相克的食物：

1、香蕉不要經(jīng)常和性涼的水果一同食用，會造成腹瀉。

2、香蕉不要和芋頭一同食用，容易造成胃部負(fù)荷，不舒服。

3、香蕉不要和紅薯一同食用，會引起身體不舒服。

荔枝相克的食物：

1、荔枝不要和黃瓜一同食用，很容易造成各自的功效流失。

2、荔枝不要和牛奶一同食用，影響體質(zhì)對營養(yǎng)的吸收。