空腹吃橙子會導致胃酸分泌過多，出現反胃、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。橙子中含有大量的有機酸和糖分，空腹食用會對胃黏膜造成刺激，引起腸胃不適，尤其是消化功能不好的人，更不宜在空腹的狀態下食用。

橙子是一種對身體有益的水果，通常來說，吃橙子沒有什么壞處，但需要注意的是，脾胃虛寒的人不能吃太多的橙子，因為橙子屬于寒性水果，脾胃虛寒的人大量食用橙子，會導致脾胃更加虛寒，不利于脾胃健康。

不僅空腹的情況下不能吃橙子，在飯前也不適合吃橙子，否則它所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃完飯之后，可以適量的吃些橙子，有助于食物消化。橙子不能和牛奶一起食用，吃完橙子前后1個小時內都不能喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會變質，影響消化吸收。

雖然橙子所含的營養很豐富，但不能多吃，如果吃太多橙子，對腸胃健康很不利。由于橙子中含有大量的糖分，所以血糖本身就高的人不適合吃大量的橙子，不利于控制血糖，甚至升高血糖。