車?yán)遄訉儆谙募舅话丬嚴(yán)遄映墒鞎r間在5~6月之間。不過，市場上幾乎一年四季都有售賣的，因為種植技術(shù)比較發(fā)達(dá)，能夠控制車?yán)遄拥某墒鞎r間。車?yán)遄拥闹饕a(chǎn)地是江蘇、山東、浙江、安徽等地。

車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價值很高，其中含鐵量特別高，位于各種水果之首。適量的吃些車?yán)遄樱茉鰪婓w質(zhì)，給身體補充鐵元素。車?yán)镒与m然在5~6份才成熟，但是一年四季都能在超市里看到，可以購買食用，不過，還是建議在夏季的時候購買，口感更好一些。

車?yán)镒拥膬r格很貴，尤其是反季的時候，好一點的車?yán)遄有枰?00多塊錢一斤，這種車?yán)遄訉儆谶M(jìn)口的，比較甜，皮厚個頭大，比較容易保存，可以滿足長時間的運送，因此可以進(jìn)口到國內(nèi)銷售。當(dāng)然，國內(nèi)也有種植車?yán)遄拥模蠹s需要60多塊錢一斤。

車?yán)遄雍衅咸烟恰⒕S生素、胡蘿卜素、葉酸等成分。雖然車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價值很高，但是車?yán)遄硬荒艹蕴唷Ｈ绻蕴嗳菀装l(fā)生腹瀉，腸胃太差的人，吃多了更不利于腸胃健康。