功能性飲料如果喝多了，很有可能會破壞身體平衡，不僅對健康無益，反而還會加重身體負擔，從而損害身體健康。功能性飲料指的是通過調(diào)整飲料中營養(yǎng)元素的成分和含量比例在一定程度上調(diào)節(jié)人體功能的飲料，這種飲料并不建議經(jīng)常喝。

長期喝功能性飲料可能會損害牙齒。這種功能性飲料雖然可以為人體提供大量的能量，但是一瓶功能性飲料含有非常高的能力，如果人體內(nèi)的能量消耗比較少，長期服用肯定是會發(fā)胖或者是損傷牙齒的。

長期喝功能性飲料還有可能會造成營養(yǎng)不良。功能性飲料可能會影響食物的攝入，還有可能會造成營養(yǎng)不良，這種食物中含有大量的成分，對健康不是很有利，還有可能會抑制人體攝食中樞，造成脫水。

功能性飲料中含有大量的咖啡因，這種食物雖然可以幫助人體集中注意力，可是不建議長期飲用，因為咖啡具有一定的利尿效果，會將腎臟過多的液體排入尿液，造成身體失去一些液體。

此外，功能性飲料還有可能會造成身體的正常發(fā)育，長期飲用對身體會造成很大的負擔。