紅薯和蘋果能一起吃，兩者并不相克。紅薯主要含有淀粉成分，蘋果富含維生素等成分，從兩種食物的營養(yǎng)成分上來看，完全可以同食，不會(huì)出現(xiàn)什么不良反應(yīng)，放心食用即可，能夠達(dá)到補(bǔ)脾生津、潤腸通便的效果。

紅薯食用禁忌：

紅薯不宜吃太多，因?yàn)榧t薯是一種不易消化的食物，若吃太多會(huì)給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。對于腸胃功能消化不好的人來說，食用紅薯要注意控制好用量，切不可大量的食用。

紅薯不能和雞蛋、雞肉、螃蟹、酒、柿子等食物一起吃，否則會(huì)給身體帶來不良影響。

蘋果食用禁忌：

蘋果不宜和海鮮、牛奶等食物一起吃，由于蘋果含有較多的鞣酸，如果和蛋白質(zhì)含量多的食物一起吃，則會(huì)降低蛋白質(zhì)的價(jià)值，還會(huì)引起腸胃不適。

晚上的時(shí)候最好不要吃蘋果，因?yàn)橥砩鲜侨梭w代謝的最佳時(shí)期，如果晚上吃蘋果，會(huì)導(dǎo)致蘋果營養(yǎng)流失，并且對消化系統(tǒng)產(chǎn)生很多不利影響，容易引起消化不良。患有腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者不要吃蘋果。