逆時(shí)針揉腹可能引起胃腸氣機(jī)混亂，會(huì)引起身體的不舒服。

如果說(shuō)，食之糟粕已到降結(jié)腸，逆時(shí)針揉腹的話(huà)，就可能使大便干結(jié)，進(jìn)而造成排氣不暢，導(dǎo)致腹脹、腹痛等問(wèn)題。

那怎么做才算是正確的揉腹姿勢(shì)呢，一起來(lái)看一下：

1、雙手先相互摩擦，直到手心發(fā)熱，再用右手手掌心平放在肚臍上，然后開(kāi)始進(jìn)行按摩。

2、用右手順指尖方向向自己的左方按推，至左腹部邊緣,然后稍向下一點(diǎn)，向自已的右方按推至右腹邊緣。

3、按照上面的做法，由上到下進(jìn)行按摩，直到我們的手掌小指碰到我們的恥骨，然后指尖向下，向上按推。

這就是正確的按摩方法了，那么為什么順時(shí)針揉腹就能對(duì)我們的身體有好處呢，一起來(lái)了解一下。

根據(jù)古典記載：“胃腸以和降為順，失之和降則氣機(jī)不暢。食滯腸腑，阻塞氣機(jī)，則腹痛矢氣頻頻，瀉下之物穢臭如敗卵，或大便秘結(jié)。”

換句話(huà)說(shuō)，也就是逆時(shí)針揉腹會(huì)導(dǎo)致腸功能紊亂，只能順時(shí)針揉腹。

?