適合秋季的養生茶
適合秋季的養生茶有橄欖養生茶、菊花茶、青茶等。
一、橄欖養生茶:
這種養生茶的組成部分有:杭菊花、滇橄欖、絞股藍和葉種曬青毛茶等。
橄欖養生茶的作用有健脾胃、降血脂、清咽利喉,強身健體等,好處是十分多的,而且入口爽滑,味道也是不錯的。
二、菊花茶:
菊花茶的作用主要有:清肝明目和清熱解表,尤其是在口干、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用。
每天使用5克的干菊花泡茶飲用,也可以和甘草一同使用,但煎煮的時間不宜太長。
三、青茶:
青茶也就是我們說的烏龍茶,介于綠茶和紅茶之間,其實,巖茶、大紅袍也都屬于青茶。
這種茶除了有著綠茶的清香,還有著紅茶醇厚的滋味,主要作用有:潤喉、益肺、生津、潤膚,對金秋保健有著很好的作用。
適合金秋的養生茶還有很多,比如:迷迭香茶、二子茶、洋參養生茶和竹葉茶等等,但礙于篇幅關系,在這里就不一一贅述,感興趣的話可以留言。
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