適量吃紅提是不會發胖的，但是過量吃紅提，是有可能會導致發胖的。紅提中含有大量的糖分，這些糖分大多數屬于果糖，這種物質很容易被人體吸收，如果是吃太多，很有可能會引起肥胖。

因為紅提中含有大量的高糖類物質，這類物質很有可能會引起齲齒，經常性吃高糖類的食物，如果及時漱口，可以減少蛀牙的產生的。

紅提雖然好吃，但是這類食物中含有的單寧類物質，對口腔黏膜有一定的刺激作用，吃多了，可能會導致口腔黏膜失水過多，引起口腔潰瘍。

人們只有在饑餓的情況下，才可以有一定很好的食欲，紅提中的糖分相對來說是比較高的，還很容易升高血糖中的短鏈糖，所以食用之后，很長一陣子，可能都沒有辦法感受到饑餓。

一般情況下，在飯前吃一些紅提可能減少長胖的概率。紅提的味道甘甜，果皮還有一定的酸澀味，所以，在飯前吃紅提，可以起到一個很好的開胃健食的效果。在飯前吃紅提，可以很快的增高具體的血糖，讓人更容易感受到飽腹感，這樣可以減少進食大量的食物。