無花果和石榴最好不要放在一起吃，盡量相隔1個小時以上再食用，因為無花果含有大量的植物酸，食用后對腸胃有一定的刺激性，而石榴也含有酸性成分，這兩種食物放在一起同吃，對胃腸的刺激更大，會引起胃酸的大量分泌，出現胃酸的癥狀，嚴重會導致胃腸炎癥、胃腸潰瘍等病癥。

無花果不是寒性水果，也不是溫性的，它性平，含有大量的蘋果酸、草酸等成分，適量的吃些無花果，能起到美容養顏的效果。成熟的無花果味道很甜，含有較多的糖分，比如果糖、葡萄糖等，食用后能很快增加血液中的糖分，如果吃了很多無花果，不建議再吃高糖的食物，很容易引起血糖升高。

石榴含有維生素、鈣元素等，同時含有蛋白質、糖類、有機酸，石榴有延緩衰老的作用，具有止血收斂、抑菌抑毒的效果。石榴性溫，能達到生津止渴的作用，還可以給人體補充許多營養成分。

無花果和石榴雖然都屬于水果類，但盡量不要放在一起同吃，將兩者分開食用比較好，以免食用后，給身體帶來不利影響，或者是損傷胃腸粘膜。